"Si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier."
Sonothérapie ✦ Massage ✦ Naturopathie
- PROVERBE TIBÉTAIN-
Dans une société qui nous à complètement déconnecté des signaux de notre corps, reprendre la main sur sa santé est devenu un véritable acte d'amour de soi et de rebellion. Le stress omniprésent, les sollicitations constantes, le manque d'écoute du corps et un monde du travail qui poussent à toujours plus de productivité mène de plus en plus de personne à l'épuisement, le burn-out.
Je suis moi-même passé par là. La naturopathie m'a permis de sortir de l'épuisement grâce à des méthodes naturelles comme l'alimentation, le mouvement et l'harmonie entre mon corps et mon esprit.
Un mot sur la naturopathie
La naturopathie est la grande synthèse des méthodes naturelles de santé, considérée par l'O.M.S comme étant la 3ème Médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles Chinoise et Ayurvédique mais également comme "Un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques »
Elle se fonde sur 5 piliers : Le Vitalisme, l'Humorisme, l'Holisme, l'Hygiénisme et le Causalisme. La naturopathie va donc accompagner humblement le consultant sur la voie de l'Auto-guérison, en corrigeant les déséquilibres (surcharges et carences) grâce à des règles essentielles d'Hygiène de vie (alimentaire et corporelle). Elle va chercher la cause primaire des symptômes, en considérant le consultant sur tous les plans de l'Être (somatique, psychologique, énergétique, spirituel et social).
Le but étant de retrouver ou maintenir une santé optimale.
« La santé est un état d’Harmonie, Dynamique et Holistique,
Fruit de la Libre Circulation de la Vie sur tous les Plans constituants l’Humain. »
Pourquoi venir me voir ?
Je suis spécialisée dans l'accompagnement à la gestion du stress et du burn-out
Mais la naturopathie s'adresse à toutes les personnes désireuses de prendre soin de leur santé grâce à des remèdes naturels, respectueux de l'humain et de l'environnement.
Tu peux donc me consulter ...
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En prévention pour équilibrer ton alimentation et ton hygiène de vie, pour favorité un état de santé optimal
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En cas de troubles digestifs,
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Pour apaiser des douleurs chroniques (arthrite, arthrose, fybromialgie...)
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T'aider à la gestion du stress (burn-out, sommeil difficile, nervosité, anxiété)
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Si tu es en convalescence pour soutien ton système immunitaire,
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En cas de maladies métaboliques (surpoids, diabète de type 2...)
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Ou de syndromes prémenstruels, ménopause, troubles hormonaux...
Comment se passe l'accompagnement naturopathique ?
Le bilan de vitalité
La première consultation dure environ 1h30. Lors de cette séance, nous allons parcourir ton chemin de vie. La compréhension de ton parcours, du passé jusqu'au présent, est essentielle afin d'identifier ton état actuel et d'affiner tes objectifs santé et bien-être. Il s'agit donc d'une discussion à coeur ouvert au sujet de tes habitudes de vie et alimentaires, et l'état de ton terrain.
A l'issue de cette première rencontre, tu reçois un plan d'hygiène vitale complet et personnalisé. Cet accompagnement comprend des conseils naturopathiques personnalisés adaptés à tes besoins et objectifs, ainsi qu'un support écrit auquel te référer en cas de besoin.
Le suivi
Les consultations de suivi durent moins longtemps (environ 30minutes) et sont l'occasion de faire le point sur l'évolution de votre état suite aux pistes abordées après la séance précédente. Cela permet alors d'affiner ou réorienter ce qui a été mis en place pour des résultats optimaux.
Un engagement mutuel
Il faut garder à l'esprit que la naturopathie ne se limite pas de la médecine verte. Un profond changement des habitudes de vie est généralement nécessaire et c'est un travail de longue haleine. Pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être durablement, il est important que nous soyons mutuellement engagés dans cette démarche.
Consultation naturopathique
Reprend le contrôle sur ta santé grâce aux méthodes naturelles comme l'alimentation bienveillante, les bonne habitudes d'hygiènes de vie, un protocole adapté à ta situation et tes spécificités.
Commence par un bilan complet, reçois un plan d'hygiène vitale et suit ton évolution en adaptant chaque mois en fonction de ton évolution et de tes objectifs.
Respire
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J'ai fumé près de 15ans. Je me suis enfin libérée de ce fléau grâce à des méthodes naturelles uniquement : Plantes; méditation, connaissance des blessures, nouvelles habitudes.
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Les conseils naturopathiques ne remplacent en rien une consultation médicale !
Je ne pose jamais de diagnostique, ce n'est pas mon rôle, mais bien celuis d'un médecin.
Je ne demanderai jamais d'arrêter un traitement médical prescrit pas un professionnel de la santé.