FreeMind t'accompagne pas à pas pour découvrir la méditation et ses bienfaits, mais surtout pour l'intégrer dans ton quotidien de façon durable. 
Les exercices pratiques et progressifs t'enseignent comment prendre conscience de tes schémas inconscients et quand tu te laisses entraîner dans un tourbillon de pensées négatives. 
 
Tu découvriras comment en devenir l'observatrice, défusionner de ces pensées pour t'en libérer et les transmuter pour qu'elles deviennent vertueuses. ✨
Un Guide complet à faire et refaire qui t'amène à redevenir maîtresse de ce qui se passe dans ta tête et dans ta vie. 
 
Le programme te donne accès à un workbook de 40 pages PDF télécharger et imprimer pour le compléter à chaque étape. 
 
En cadeau, tu reçois l'eBook "3 manières de méditer efficacement" ainsi qu'un playlist pour t'accompagner dans ta pratique méditative 🎧 ✨.